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Recettes5 min de lectureMis à jour le 15 juillet 2026

Trois recettes qui marchent aujourd’hui

Des configurations prêtes à l’emploi pour le générateur Pro — prompt, modèle, format, batch — pour trois cas SFW courants.

Les quatre premiers articles de ce hub t’ont donné les leviers : structure du prompt, identité du visage, composition, affinement. Cet article te donne trois configurations complètes qui combinent ces leviers en quelque chose que tu peux lancer aujourd’hui.

Chaque recette est SFW, entièrement nommée et testée contre les modèles et panneaux actuels par défaut du générateur Pro. Traite-les comme des points de départ — change ton avatar épinglé, modifie le mot de lumière, change le format — mais la structure marche telle quelle.

Une note sur le coût. Le niveau de flux de visage et les interrupteurs de post-traitement sont les deux plus gros leviers de coût du générateur Pro. La Recette 1 dépense un peu plus pour l’identité (IP-Adapter + ReActor) parce que le portrait est critique en identité. La Recette 2 économise des charms en passant à ReActor only parce que le visage est petit dans le cadre. La Recette 3 dépense à nouveau pour l’identité parce que le cadrage à mi-corps remet le visage à une taille lisible. Adapte la dépense à ce que le spectateur va vraiment regarder.

Recette 1 — Portrait studio

Le rendu le plus universellement utile du catalogue : un head-and-shoulders propre, bien éclairé, qui ressemble à une prise réalisée par un pro. Utilise-le pour des photos de profil, des présentations de personnages ou partout où la même personne doit se lire sans ambiguïté.

Portrait studio
Recette

Un head-and-shoulders propre et identité-stable qui se lit comme un headshot pro. Photos de profil, révélations de personnage, portraits de marque.

Modèle
Realistic SDXL (choisis le checkpoint photoréaliste dans ton sélecteur de modèles)
Format
SDXL Square (1024×1024) ou SDXL Portrait (896×1152)
Lot
1
Flux visage
IP-Adapter + ReActor
Prompt

head-and-shoulders portrait, soft studio key light from camera-left, gentle fill from camera-right, neutral grey seamless background, white cotton button-down shirt, looking directly at camera, calm expression, 85mm, f/2.0, photograph

Prompt négatif

low quality, blurry, jpeg artifacts, watermark, signature, text, extra fingers, deformed hands, plastic skin, cgi, 3d render, oversaturated, harsh shadow

Post-traitement

Face Detailer ON, Skin Enhancement ON, Hand Detailer OFF

Un portrait studio fini produit par la Recette 1 — tête et épaules, fond neutre, lumière douce directionnelle, visage net et identité stable.
Voici ce que donne la Recette 1 en sortie de générateur. La lumière de camera-left est ce qui donne du volume au visage ; aplatis la lumière et tu aplatis le portrait.

L’astuce avec cette recette : garde le prompt court et spécifique à la lumière. N’ajoute pas d’adjectifs. Le flux de visage gère l’identité, le post-traitement gère le détail, et le prompt gère la mise en scène. Si le résultat est plastique, descends CFG à 5,5 et relance. Si le visage n’est pas assez reconnaissable, monte le flux de visage à InstantID + IP-Adapter pour le passage suivant.

Recette 2 — Vue large environnementale

Pour quand la scène porte l’histoire et que la personne en fait partie — imagerie style voyage, compositions personnage-en-lieu, art de bannière. Format plus large, objectif plus large, cadrage plus lâche. L’identité compte mais ne domine pas.

Vue large environnementale
Recette

Un personnage dans un lieu où le lieu raconte la moitié de l’histoire. Voyage, lifestyle, bannières, fonds de cartes sociales.

Modèle
Realistic SDXL (n’importe quel checkpoint photoréaliste)
Format
SDXL Wide (1216×832) ou SDXL Landscape (1152×896)
Lot
1
Flux visage
ReActor only
Prompt

a young woman in a long camel coat walking past a row of bookshop windows on a wet cobblestone street at dusk, soft ambient light from the windows, warm interior lights reflected in the puddles, light fog, 35mm, f/4, cinematic, photograph

Prompt négatif

low quality, blurry, jpeg artifacts, watermark, signature, text, extra fingers, deformed hands, plastic skin, cgi, 3d render, overexposed, washed out

Post-traitement

Face Detailer OFF, Hand Detailer OFF, Color Correction ON

Une vue large environnementale finie — une silhouette qui passe devant des vitrines éclairées sur une rue mouillée, reflets chauds, brume atmosphérique, le lieu autant sujet que la personne.
Recette 2 — la silhouette est assez petite pour que ReActor suffise. Les mots de lumière (warm interior, reflections, fog) font le gros du travail.

Pourquoi un batch de 3 ici : les vues environnementales ont plus de variance que les portraits studio. Le modèle doit composer des bâtiments, des lumières, des reflets et un humain en même temps, et trois échantillons te donnent un vrai choix au lieu d’une sélection forcée. Le bouton FaceDetailer reste désactivé — le visage est trop petit dans le cadre pour qu’il aide, et tu dépenserais des charms sur une région que le spectateur ne lit pas.

Recette 3 — Fond d’écran téléphone vertical

Une composition haute, image-first, conçue pour un écran de verrouillage ou une splash card. Format vertical, cadrage à mi-corps, fort espace négatif en haut et en bas pour l’horloge et les widgets, identité préservée juste assez pour lire comme une personne précise.

Fond d’écran téléphone vertical
Recette

Une composition verticale à mi-corps avec de l’espace négatif en haut et en bas. Écrans de verrouillage, fonds de stories, splash verticaux.

Modèle
Realistic SDXL (checkpoint photoréaliste)
Format
SDXL Tall (832×1216)
Lot
1
Flux visage
IP-Adapter + ReActor
Prompt

half-body portrait of a woman in a knitted oversize cream sweater, standing against a deep teal painted concrete wall, soft window light from camera-right, hair tied back, looking off to the right of frame, generous negative space above and below, 50mm, f/2.8, editorial photograph

Prompt négatif

low quality, blurry, jpeg artifacts, watermark, signature, text, extra fingers, deformed hands, plastic skin, cgi, 3d render, cropped, frame, border

Post-traitement

Face Detailer ON, Skin Enhancement ON, Color Correction ON

Un rendu vertical haut fini produit par la Recette 3 — silhouette à mi-corps, regard décalé, fond bleu sarcelle, espace au-dessus de la tête et sous les épaules pour les éléments d’UI du téléphone.
Recette 3 — la formule « generous negative space » et le regard décalé sont ce qui en fait un fond d’écran, plutôt qu’un simple portrait étiré en vertical.

Deux notes d’artisanat propres à cette recette. D’abord, « generous negative space above and below » fait un vrai travail — sans ça, le modèle centre la silhouette et tu te retrouves avec un visage pile à l’endroit où l’horloge du téléphone se loge. Ensuite, le regard décalé (« looking off to the right of frame ») est ce qui fait respirer l’image en vertical ; la direction du regard est le levier de composition le moins cher dont tu disposes.

Travailler avec les recettes

Chaque recette est une base. Charge-la, lance-la, puis change une seule chose par passage — voir Refinement pour la discipline d’itération. Si une recette te donne un résultat presque juste mais que la lumière sonne faux, change uniquement le mot de lumière et relance. Si l’identité n’est pas assez forte, monte le flux de visage d’un cran. Si le cadrage est mauvais, change uniquement le format. Ne change pas trois choses à la fois et ne te demande pas ensuite laquelle a aidé.

Sauvegarde la version que tu aimes comme preset. La barre Preset en haut des panneaux du générateur Pro stocke toute la pile — prompt, modèle, sampler, dimensions, flux de visage, post-traitement — sous un nom que tu choisis. La prochaine fois que tu veux le même look, charge le preset, échange un nouvel avatar épinglé ou change les mots de scène, et tu sautes dix clics. Une recette que tu as personnalisée et sauvegardée en preset vaut plus que dix recettes dont tu as seulement lu la description.


Voilà pour le hub. Tu as maintenant le prompting, l’identité, la composition, l’affinement et trois recettes. Ouvre le générateur Pro et essaies-en une → Retour au générateur Pro.