Перейти к содержимому
Рецепты5 мин чтенияОбновлено 15 июля 2026 г.

Три рецепта, которые работают прямо сейчас

Готовые к использованию наборы настроек Pro-генератора — промпт, модель, соотношение сторон, партия — для трёх частых SFW-кейсов.

Первые четыре статьи этого гайда дали рычаги: структуру промпта, идентичность лица, композицию, доведение. Эта статья даёт три полных сетапа, которые соединяют эти рычаги в готовое упражнение на сегодня.

Каждый рецепт — SFW, полностью именованный и протестированный на текущих дефолтных моделях и панелях Pro. Воспринимайте их как стартовые точки — подставьте свой закреплённый аватар, поменяйте слово освещения, переключите соотношение — но структура работает как есть.

Пара слов про стоимость. Уровень face flow и тумблеры постобработки — два самых больших рычага стоимости в Pro. Рецепт 1 немного доплачивает за идентичность (IP-Adapter + ReActor), потому что в портрете идентичность критична. Рецепт 2 экономит чармы, опускаясь до одного ReActor, потому что лицо в кадре маленькое. Рецепт 3 снова платит за идентичность, потому что в поясном кадре лицо возвращается к размеру, который зритель читает. Платите за то, на что зритель действительно смотрит.

Рецепт 1 — Студийный портрет

Самый универсальный рендер в каталоге: чистый, хорошо освещённый портрет «голова и плечи», который выглядит так, будто его снял профессионал. Берите для аватарок, представления персонажа и везде, где нужно, чтобы один и тот же человек читался как именно он сам.

Студийный портрет
Рецепт

Чистый «голова и плечи» со стабильной идентичностью, читающийся как профессиональный хедшот. Аватарки, представления персонажей, портреты для бренда.

Модель
Realistic SDXL (выберите фотореалистичный чекпоинт в селекторе модели)
Соотношение
SDXL Square (1024×1024) или SDXL Portrait (896×1152)
Партия
1
Сценарий лица
IP-Adapter + ReActor
Промпт

head-and-shoulders portrait, soft studio key light from camera-left, gentle fill from camera-right, neutral grey seamless background, white cotton button-down shirt, looking directly at camera, calm expression, 85mm, f/2.0, photograph

Негативный

low quality, blurry, jpeg artifacts, watermark, signature, text, extra fingers, deformed hands, plastic skin, cgi, 3d render, oversaturated, harsh shadow

Постобработка

Face Detailer ON, Skin Enhancement ON, Hand Detailer OFF

Готовый студийный портрет по Рецепту 1 — голова и плечи, нейтральный фон, мягкий направленный свет, чёткое лицо со стабильной идентичностью.
Как выглядит Рецепт 1 на выходе. Свет с левого бока камеры даёт лицу объём; выровняйте свет — и портрет станет плоским.

Хитрость здесь — держать промпт коротким и конкретным про свет. Не накидывайте прилагательных. Идентичность берёт на себя face flow, деталь — постобработка, постановку — промпт. Если вышло пластиком, опустите CFG до 5.5 и запустите снова. Если лицо недостаточно узнаваемое — на следующем проходе переключите face flow на InstantID + IP-Adapter.

Рецепт 2 — Широкий кадр окружения

Когда историю несёт сцена, а человек — её часть: тревел-фото, персонаж в месте, баннерная графика. Шире пропорция, шире объектив, свободнее кадр. Идентичность важна, но не доминирует.

Широкий кадр окружения
Рецепт

Персонаж в месте, где место рассказывает половину истории. Тревел, лайфстайл, баннеры, фоны социальных карточек.

Модель
Realistic SDXL (любой фотореалистичный чекпоинт)
Соотношение
SDXL Wide (1216×832) или SDXL Landscape (1152×896)
Партия
1
Сценарий лица
ReActor only
Промпт

a young woman in a long camel coat walking past a row of bookshop windows on a wet cobblestone street at dusk, soft ambient light from the windows, warm interior lights reflected in the puddles, light fog, 35mm, f/4, cinematic, photograph

Негативный

low quality, blurry, jpeg artifacts, watermark, signature, text, extra fingers, deformed hands, plastic skin, cgi, 3d render, overexposed, washed out

Постобработка

Face Detailer OFF, Hand Detailer OFF, Color Correction ON

Готовый широкий кадр окружения — фигура проходит мимо освещённых витрин на мокрой улице, тёплые отражения, атмосферный туман; место здесь — такой же герой, как и человек.
Рецепт 2 — фигура достаточно маленькая, чтобы хватило ReActor. Большую часть работы делают слова про свет (тёплые интерьеры, отражения, туман).

Почему здесь партия 3: широкие кадры имеют больший разброс, чем студийные портреты. Модели нужно собрать вместе здания, освещение, отражения и человека — и три семпла дают реальный выбор, а не вынужденный. FaceDetailer остаётся выключенным: лицо в кадре слишком маленькое, чтобы он помог, а вы будете палить чармы на зоне, которую зритель не читает.

Рецепт 3 — Вертикальные обои на телефон

Высокий image-first кадр, заточенный под экран блокировки телефона или splash-карточку. Вертикальная пропорция, поясное кадрирование, ощутимое негативное пространство сверху и снизу под часы и виджеты, а идентичности достаточно, чтобы читался конкретный человек.

Вертикальные обои на телефон
Рецепт

Вертикальная поясная композиция с негативным пространством сверху и снизу. Экран блокировки, фоны сторис, вертикальный splash-арт.

Модель
Realistic SDXL (фотореалистичный чекпоинт)
Соотношение
SDXL Tall (832×1216)
Партия
1
Сценарий лица
IP-Adapter + ReActor
Промпт

half-body portrait of a woman in a knitted oversize cream sweater, standing against a deep teal painted concrete wall, soft window light from camera-right, hair tied back, looking off to the right of frame, generous negative space above and below, 50mm, f/2.8, editorial photograph

Негативный

low quality, blurry, jpeg artifacts, watermark, signature, text, extra fingers, deformed hands, plastic skin, cgi, 3d render, cropped, frame, border

Постобработка

Face Detailer ON, Skin Enhancement ON, Color Correction ON

Готовый высокий вертикальный рендер по Рецепту 3 — поясная фигура, взгляд в сторону, бирюзовый фон, место над головой и под плечами под элементы UI телефона.
Рецепт 3 — фраза «generous negative space» и взгляд в сторону от центра делают из этого обои, а не просто вытянутый портрет.

Две ремарки конкретно по этому рецепту. Во-первых, «generous negative space above and below» выполняет реальную работу — без неё модель центрирует фигуру, и у вас лицо оказывается ровно там, где часы на телефоне. Во-вторых, взгляд в сторону от центра («looking off to the right of frame») — это то, что даёт изображению вертикально дышать; направление взгляда — самый дешёвый рычаг композиции из тех, что у вас есть.

Как работать с рецептами

Каждый рецепт — это базис. Загрузите, запустите и меняйте по одной за проход — про дисциплину итерации см. Доведение. Если рецепт дал результат, где почти всё ок, но свет не тот, — поменяйте только слово про свет и запустите снова. Если идентичность слабая — поднимите face flow на один уровень. Если кадр не тот — поменяйте только соотношение сторон. Не меняйте три вещи одновременно, а потом гадайте, что помогло.

Сохраните понравившуюся версию как preset. Preset bar над панелями Pro хранит весь стек — промпт, модель, семплер, размеры, face flow, постобработку — под выбранным вами именем. В следующий раз, когда захотите тот же look, загружаете пресет, подставляете новый закреплённый аватар или меняете слова сцены — и экономите десяток кликов. Самостоятельно подкрученный и сохранённый как пресет рецепт стоит больше, чем десяток рецептов, о которых вы только прочитали.


На этом гайд закрыт. У вас теперь есть промптинг, идентичность, композиция, доведение и три рецепта. Открывайте Pro-генератор и пробуйте → Назад к Pro-генератору.